Seljanka

Seljanka

Toiduained

  • Kartul
  • Veiseliha (rasva 11,5%)
  • Kana kintsuliha kondita (nahata)
  • Seavälisfilee suitsusink (rasva 4%)
  • Oliiviõli
  • Oliivid
  • Hapukoor (rasva 20%)
  • Marineeritud kurk
  • Tomatipasta Pomi
  • Küüslauguküüs (valikuline)
  • Sibul (valikuline)

Valmistamine

  • Haki sibulad ja küüslauk, kuumuta paksupõhjalises potis õlis.
  • Lisa tükeldatud lihad ja sink. Kuumuta 10 minutit segades.
  • Koori kartulid ja lõika kuubikuteks ning lisa potti koos veega. Keeda, kuni kartul on pehme.
  • Lisa supile purustatud tomatid, tükeldatud kurk ja ülejäänud ained.
  • Maitsesta vastavalt soovile.
  • Hauta veel 5 minutit, siis tõsta pliidilt, kata kaanega ja lase 5 minutit maitsestuda.
  • Vajadusel maitsesta veel soola ja pipraga.
  • Serveeri koos hapukoore ja sidruniviiluga.
Loading...

Lae alla Fitlap toitumiskava äpp IOS või Android telefoni jaoks