Hakklihasupp

35 min kcal 375 kcal €€€ Hakklihasupp

Toiduained

  • Veise delikatesshakkliha (rasva 6%, võid ise teha veiselihast)

    (4 ml) 100g

  • Kartul

    (0.7 cup slices) 100g

  • Oliiviõli

    (1.7 large) 5g

  • Herned (värsked või külmutatud)

    (6.5 ml) 65g

  • Porgand

    (2 cup slices) 85g

  • Hapukoor (rasva 20%)

    (0.5 ml) 10g

  • Kapsas

    (0.8 cup chunks) 50g

  • Sibul (valikuline)

    (0.5 extra large) 30g

  • Vabavara

    100g

Valmistamine

  • Prae hakkliha koos jämedalt riivitud või ribadeks lõigatud köögiviljadega õlis. Lase kergelt pruunistuda.
  • Lõika kartulid ja kapsas kuubikuteks, pane keeva vette ja keeda nõrgal tulel koos hernestega poolpehmeks
  • Lisa liha koos köögiviljadega ning keeda veel 8-10 minutit.
  • Serveerides lisa hapukoor ja puista soovi korral supile maitserohelist.
  • Kas teadsid, et saad selle retsepti asemel süüa midagi muud?
  • Kasuta ülal otsingukasti ja otsi endale uus retsept meeldiva toiduaine või retsepti nime järgi. Igaks toidukorraks on sul valida 400 retsepti vahel. Kõik on kaalu langetamiseks sobilikud.

Sarnased retseptid

Lõhesupp

Lõhesupp

40 min kcal 375 kcal €€€
Tomatisupp

Tomatisupp

40 min kcal 375 kcal €€€
Brokolipüreesupp

Brokolipüreesupp

45 min kcal 375 kcal €€€

Lae alla Fitlap toitumiskava äpp IOS või Android telefoni jaoks

Google play App store