Brokolipüreesupp

Brokolipüreesupp

Toiduained

  • Suitsutatud broilerifilee (rasva 3,7%)
  • Kartul
  • Kuivatatud kõrvitsaseemned
  • Sulatatud juust (rasva 18-19%)
  • Brokoli
  • Porgand
  • Küüslauguküüs (valikuline)
  • Sibul (valikuline)

Valmistamine

  • Koori ja tükelda juurviljad ning pane keema.
  • Rösti pannil kõrvitsaseemned.
  • Keeda juurvilju ca 10-15 minutit.
  • Maitsesta soola ja pipraga. Kui juurviljad keedetud, lisa sulajuust ja püreeri saumikseriga.
  • Serveeri kana ja röstitud kõrvitsaseemnetega.
Loading...

Lae alla Fitlap toitumiskava äpp IOS või Android telefoni jaoks