Roheline smuuti spinatiga (sobib ka veganile)

Roheline smuuti spinatiga (sobib ka veganile)

Toiduained

  • Maapähklivõi

    (2.5 large) 25g

  • Banaan, kooreta

    (0.7 cup slices) 70g

  • Mandlipiim

    (1.4 tbsp) 285g

  • Linaseemned

    (1 ml) 10g

  • Spinat

    (3 cup chunks) 50g

Valmistamine

  1. Sega kõik koostisosad blenderis.
  2. Ideaalne inimesele, kellele meeldib natuke vähem magusam smuuti.

Sarnased retseptid

Kiire smuuti marjadega

Kiire smuuti marjadega

5 min kcal 375 kcal €€€
Keefirikokteil vaarikatega

Keefirikokteil vaarikatega

5 min kcal 375 kcal €€€
Piima-kookosekokteil

Piima-kookosekokteil

5 min kcal 375 kcal €€€

Lae alla Fitlap toitumiskava äpp IOS või Android telefoni jaoks

Google play App store