Mitmeviljapuder kohupiimaga

Mitmeviljapuder kohupiimaga

Toiduained

  • Piim (rasva 2,5%)

    (1.1 tbsp) 215g

  • Maitsestamata kohupiimapasta (rasva 5%)

    (4.6 ml) 115g

  • Neljaviljahelbed

    (5 ml) 25g

  • Sarapuupähkel

    (5 extra large) 5g

  • Mustsõstrad

    (0.3 tbsp) 35g

Valmistamine

  • Piima lisa nii palju, kui vaja. Ülejäänud joo toidu kõrvale.
  • Kuumuta piim keemiseni. Lisa nejlaviljahelbed, sool.
  • Keeda kaanega kaetult tasasel tulel umbes 10 minutit.
  • Serveerimisel lisa pähklipuru ja marju
  • Kõrvale söö kohupiima, mida võid magustada stevia suhruasendajaga.

Sarnased retseptid

Puder kaneeli ja õuntega

Puder kaneeli ja õuntega

15 min kcal 375 kcal €€€
Tatrahelbepuder kodujuustuga

Tatrahelbepuder kodujuustuga

15 min kcal 375 kcal €€€
Puder banaani ja piimaga

Puder banaani ja piimaga

15 min kcal 375 kcal €€€

Lae alla Fitlap toitumiskava äpp IOS või Android telefoni jaoks

Google play App store