Fitlapi eestvedajad
Mina olen René Laane. Olen Fitlapi üks omanikest, mentor ja sportlane.
Minevikus tegelesin poksi ja jõutõstmisega, kuid nüüd olen pühendunud Fitness challengele, milles olen jõudnud maailma tippu. Vaatamata sellele, et olen 49 aastane!
Kui ma 15 aastat tagasi tegelesin jõutõstmisega, siis kaalusin kõige rohkem 145 kg.
Raske oli - raske oli liikuda, raske oli riideid vahetada ja raske oli jalanõusid jalga panna.
Isegi oma tütre Beritiga, kes seda väljakutset eest veab, ei jõudnud ma koos jooksmas käia. Just see viimane pani mind mõtlema ja andis tõuke hakata kaalu langetama!
Kogu selle raskuse peale otsustasin lõpetada tipptasemel jõutõstmise ning kaotada vähemalt niipalju kaalu, et olla alla 100 kg.
Kaalu langetamise ajal kasutasin Fitlapi toitumispõhimõtteid ning 2 aastat hiljem olin kaotanud 49 kg ning kaalusin 95 kg.
Selline kaalu languse tempo on ideaalne, sest kaotasin keskmiselt 2 kg kuus.
Umbes samas kaalus (95 kg) olen olnud viimased 15 aastat, kuid võin julgelt öelda, et olen elu parimas vormis just praegu.
Ja ma kavatsen olla ka 10, 20 ja 30 aasta pärast väga heas vormis!
Miks ma olen püsinud heas vormis nii pikka aega?
-
Sellele võib vastata lühidalt, et söön tervislikult, magan piisavalt ja treenin targalt. Väga tähtsal kohal on muidugi ka vaimne heaolu ja eesmärgipärasus!
-
Sellele küsimusele saab vastata muidugi ka pikemalt. Neist igaühe kohta võiks kirjutada lausa raamatu, kuid siinkohal ma seda tegema ei hakka, sest see läheks liiga pikaks.
Püüan aprilli väljakutse ajal olla koos Beritiga teile toeks ja aidata ning nõustada teid niipalju kui võimalik!
Ja loomulikult teen ma selle väljakutse koos teiega kaasa!
Soovin meile kõigile edu nii väljakutse ajaks kui ka väljakutse järgseks ajaks!
Olen väga põnevil ja ootan juba väga 1. aprilli, päeva, kui algab meie väljakutse! 
Jah, siin all piltidel olen tõesti mina.
Jah, siin all piltidel olen tõesti mina.
Vasakpoolsel pildil kaalusin ma 145 kilo ning parempoolsel pildil 95 kilo.
